Soğuk mu aldınız, tavuk suyu çorbası için!

Soğuk algınlığına yakalandığınızda birkaç hafta yatakta kalmak istemiyorsanız evinizde yapmanız gerekenler var. Zira hastaneye de gitseniz soğuk algınlığının belirli bir tedavisi yok. ABD’deki Mayo Clinic’in internet sitesinde yer alan habere göre, limonlu tavuk suyu çorbasının faydası test edilip onaylandı. Anneniz daha önce uygulamıştır, artık bilim adamları da tavuk çorbasının grip ile soğuk algınlığı hafiflettiğini söylüyor. Tavuk suyu çorbası, nötrofillerin hareketini engelleyerek antiinflamatuar etkisi yapıyor. Aynı zamanda burun akışını hızlandırdığı için burnun açılmasını sağlıyor.

Peki, başka ne tür tedaviler uygulayabilirsiniz evinizde? Aynı haberde öneriler şöyle sırlanıyor:

Bol bol sıvı için. Su, meyve suyu, et veya tavuk suyu ya da ballı limonlu ılık su. Bunlar susuzluğunuzu önler aynı zamanda burun tıkanıklığınızı açar. Vücudunuzun susuz kalmasına sebep olan kahve ve kafeinli içeceklerden ise uzak durun.

Bir bardak ılık suyun içine yarım çay kaşığı tuz ekleyip gargara yapmayı ihmal etmeyin, boğazınızı rahatlatın. Reçetesiz satılan okyanus suyu ve burun spreyleri de kullanabilirsiniz. Doktorlara göre bu spreyler bebeklerde ve çocuklarda da güvenle kullanılabilir. Aman dikkat! bebeklere bal vermeyin.

Aklınızda bulunsun, soğuk algınlığı virüsleri kuru koşullarda daha artar. Bundan dolayı kuru hava mukoza zarını kurutur ve burnunuzu daha çık tıkanır, boğazınız tahriş olur. Ne yapmalısınız? Öncelikle odanızı nemlendirin. Bunu yapan cihazlar piyasada mevcut. Yalnız bu cihazlar evinize nem sağlarken, belirli aralıklarla temizlenmezse evinize küf, mantar ve bakteri saçar. Bu da şifa bulayım derken hastalığınızın süresini uzatır.

Antihistaminler öksürük, hapşırık, burun akması ve gözlerinizin yaşarmasını hafifletmeye yardım edebilir. Ancak önemli bir nokta, reçetesiz satılan burun açıcı ve ağrı kesiciler, bazı belirtileri hafifletse de soğuk algınlığını önlemiyor ya da hastalığını süresini kısaltmıyor. Doktorlar, 2 yaş altındaki çocuklar için bu ilaçların tehlikeli olduğu konusunda hemfikirler. Bir diğer mühim bilgi, illa reçetesiz ilaç alacaksanız, kullanmadan önce prospektüslerini mutlaka okuyun. Mesela, öksürüğünüz, soğuk algınlığı belirtileriniz geçtikten sonra halen devam ediyorsa, doktora gidin.

Türkiye'de bu haberi engelsiz paylaşmak için aşağıdaki linki kopyalayınız👇

YORUM YAZIN

Lütfen yorumunuzu yazın
Lütfen isminizi girin