Tüketilen içecek gıdalar dişlerinizin rengini soldurur. Dişlerinizi kimyasal madde kullanmadan beyazlatabilirsiniz. Öncelikle ağız sağlığınız için, her yemekten sonra ya da en az günde 2 kez dişlerinizin fırçalamayı ihmal etmeyin. Unutmayın, ağız bakımının iyi olması koroner kalp hastalığı ve felç gibi diğer kalp sorunlarının riskini azaltır.
Rengi sararan dişlerinizi beyazlatmak ve güçlendirmek için küçük çilekleri ezin ve fırçasıyla dişlerinize uygulayın. 5 dakika bekledikten sonra ağzınızı suyla iyice çalkalayın. Çileğin içindeki C vitamini plak oluşumunu yok eder. Yüzey lekelerinin çıkmasına yardımcı olur.
Yemeklerden sonra peynir yemeyi deneyin! Peynir, çürükleri önler diş minesini canlandır. Kabartma tozunun faydası çoğu kişi tarafından bilinir. Kabartma tozunu limonla karıştırıp macun haline getirin ve dişlerinizi fırçalayın. Diş minesindeki yüzey lekelerinin zamanla kaybolduğunu göreceksiniz. Diş ve diş etleriniz hassas ise tek başına karbonat kullanmak daha faydalı olabilir.
