Her gün ne kadar yürümeli? Yürümek hangi hastalıklara iyi gelir?

Prof. Dr. Salih Hoşoğlu ve Prof. Dr. Zekeriya Aktürk’ün hazırlayıp sunduğu Nabız programında bu hafta yürümenin sağlığa etkileri konuşuluyor.

Yürümek hangi hastalıkları önleyebilir? Günlük ne kadar, nerede ve nasıl yürümek gerekli?

Yürünebilir şehir ne demek? Sağlıklı bir yürüyüş için hangi koşullar gerekli? Her şeye rağmen yürümek neden önemli?

Son bilimsel çalışmalar yürünebilir şehirlerin insan sağlığına etkisi hakkında neler söylüyor?

Türkiye'de bu haberi engelsiz paylaşmak için aşağıdaki linki kopyalayınız👇

YORUM YAZIN

Lütfen yorumunuzu yazın
Lütfen isminizi girin