Prof. Dr. Salih Hoşoğlu ve Prof. Dr. Zekeriya Aktürk, en yeni bilimsel çalışmalar eşliğinde yürümenin insan sağlığına etkilerini ve ölüm riskini ne kadar azalttığını konuşuyor.
Her gün 10 bin adım yürümek şart mı? Adım-Sayar gibi aletler ya da programlar ne kadar yardımcı? Profesyonel takip beden eğitiminde neden önemli?
Hareketsizlik hangi hastalıklara sebep oluyor? Gençlerde kalp krizi riski neden arttı? Teknolojiyi bilinçli kullanmak ne demek?
